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这个动作看似简单,其实很燃脂,每天晨起空腹指压板超慢跑20分钟,激活足底联动全身代谢,30天后见证惊人蜕变#超慢跑 #有氧运动 #居家锻炼 #健身
西奇i健身
2025-09-18 07:03:00
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千万别小看这个简单的动作 每天三十分钟 腰细了 腹平了 整个人都自信了#瘦下来做最美的自己 #大肚腩变小蛮腰 #健身塑形 #居家健身有新招 #好身材练起来
小马爱运动 (已瘦26斤)
2025-09-09 15:15:39
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