【奇伟】零蔗糖新鲜菠萝开盖灌装果汁罐头312g/罐果香浓郁0防腐#菠萝罐头 #果汁罐头 @DOU+小助手 @DOU+好生意
发布时间:2025-09-23 17:24:51
标签食品饮料
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### 🍕只想偷偷自己知道的减肥番薯披萨(低碳水版) 简单几样材料,就能做出低热量、又满足的“伪披萨”! 用米纸代替面饼、番薯代替酱料,减肥期间也能安心吃🍠🧀 --- ### ✅ 材料 * 番薯(地瓜) * 米纸 * 马苏里拉奶酪 * \*玉米粒(可选) --- ### 🧑🍳 做法 1. 将番薯蒸熟后压成泥。 2. 米纸稍微用水润湿,放在平底锅或烤盘上。 3. 把地瓜泥铺在米纸上,再撒上马苏里拉奶酪。 4. 可以加一些玉米粒提味~ 5. 用烤箱或平底锅加热,让奶酪融化、米纸变酥脆即可! --- ### 🔒小贴士 * 想让披萨底更结实的话,可以将**2~3张米纸叠在一起**再使用。 * 用空气炸锅烤也非常方便、低油健康! --- 低热量、高饱腹感,一人份刚刚好~ 快试试看这道“只有我知道”的秘密减肥美食吧!💛 #披萨 #披萨做法 #抖音美食创作者 #美食教程
2025-09-23 17:24:51
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宝子们,红豆薏米茯苓燕麦片必须安利!精选食材科学搭配,颗颗饱满。热水一冲,谷物香气瞬间溢出,口感丰富有层次,软糯清甜超好喝,早餐来一碗,开启美好一天!#好物推荐🔥
2025-09-23 17:24:51
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